お疲れ様です。ひるねスカッシュです。
前回、私はスマホ依存に悩んでいる旨、お話ししました。
その後どうなったか。解決してます。
私このチャンネル好きなんですよね。
結論から言いますと、スマホアプリを、本当に必要なもの以外全消ししました。
ツイッター、インスタグラム、YouTube、ブラウザ、それにアマゾンや楽天市場などの買い物アプリなど。
すべて消しました。
本当は、LINEやメールも消すといいんですが、さすがにないと不便すぎるだろうと思い、残しています。
今後、様子を見て、必要ないと判断したら消すこともあるかもしれません。
これだけ色々なくなると、スマホにはほとんど用がなくなるため、スマホを見ることがありません。
スマホを開いても、特に何もないのですぐに閉じてしまいます。
電話か、天気のチェックくらい。
これでスマホ依存は解消です。
今日は、一日の仕事を終えて家に帰ってきた時点で、バッテリー残量92％でした。
ブログを書いたりツイッターを見たり、YouTube視聴、ネットでの買い物。
そういうのは全部PCでやることにしました。
PCを見るのは一日に１時間くらいです。
めっちゃ健康的。
私の生活、変わりましたよ。
皆さんも是非トライしてみてください。
